Private und berufliche Belastungen und das Gefühl meist flexibel, einsatz- und lernbereit sein zu müssen ist für viele Menschen heutzutage fast schon zur Normalität geworden. 

Viele haben verlernt, sich bewusst zu entspannen.

Anhaltender Stress und fehlende Entspannung führen jedoch zu Beeinträchtigungen von Körper und Seele. Psychosomatische Beschwerden können entstehen.

Das muss nicht sein!

 

Ermöglichen Sie sich Ihre persönliche Wohlfühlzeit, denn

Entspannung und ein gesunder Umgang mit Stress ist lernbar!

Damit Sie sich gesünder, ausgeglichener und wohler fühlen, begleite ich Sie gern mit Herz, Empathie und Kompetenz auf Ihren Weg dahin.

 

 

Meine Angebote

Entspannungskurse (zum Teil mit Kassenzuschuss bis zu 80%)

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

kleine Auszeit

gesundheitsfördernde Maßnahmen für Unternehmen

 

Ergänzend biete ich Ihnen auch wohltuende Entspannungsmassagen an.

 

Gern können Sie auch einen Gutschein erwerben.

 

Da das äußere Umfeld eine ebenso wichtige Rolle spielt, um sich zu entspannen, haben Sie die Wahl zwischen meinen klassischen Entspannungsräumen, eingekuschelt in warmen Decken, leiser Entspannungsmusik und Kerzenschein oder dem Natursalzraum in der Salzperle Berlin. Dort können Sie nebenbei wohltuende, salzhaltige Luft durch den Solevernebler einatmen und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärken- ideal bei Allergien und Infektanfälligkeiten.

 

Termine finden Sie hier